懲りもせずにまだ続いています、なんちゃってベジタリアン昨日の夜ごはんです。朝は必ず納豆を食べます。毎朝・必ず食べます。白いご飯は食べません
納豆だけです、納豆に付いてくるタレもなるべく使わないようにしています。あとは野菜をたくさん食べます。キャベツだったら半玉。大根は半本、葉物は、まるまる一把。電子レンジ温野菜モードで温めて食べます。味付けはなるべく薄味です。自分では結構がんばっている方だと思います。
残念
今晩はゴルフ打ち込みに行けそうにありません。仕事は残っているし、娘のお迎えもあって、酒は飲めないし、とにかく残念
ま、たまには・・・・・・
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